Душ или арома-ванна с лавандой или смесью Stress away. В качестве основы-носителя используется гель-база или сливки, молоко. (В основу - ст.ложка геля или стакан сливок, добавляем 8-15 капель ЭМ)
Ванночка для уставших, отекших ног с мятой перечной (в качестве основы носителя, в который добавляем ЭМ для разведения в воде - гель-база или сливки) или можно просто стопы и икры смазать маслом мяты перечной и педержать их в поднятом состоянии несколько минут, полежав на кровати.
Перед сном в диффузор лаванда, можно с апельсином, можно Stress away, можно RC для тех кто храпит!
На стопы лаванда перед сном. Можно в чистом виде по 2-3 капли на каждую стопу, а можно с базовым маслом V6 (на чайную ложку базового масла можно 3 - 6 капель)