Напишите мне
Close
Свяжитесь со мной любым удобным способом
WhatsApp
Viber
VK
Mail
Phone

Йога-тур в Абхазию
Тема: «Личные границы. Определяем, защищаем и выстраиваем»

Дата
с 14 по 23 июня 2021 года
Место
Абхазия, йога-отель «Дом Солнца»
Запись и стоимость
Стоимость:
38000 руб.

Включено:
  • размещение одного человека в номере «Стандарт»
  • 3-разовое вегетарианское питание
  • экскурсия на целый день по Абхазии
  • индивидуальный трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно

Отдельно оплачиваются:
  • перелёт или проезд до Сочи
Границы личного пространства существуют независимо от того, видим ли мы их, или не видим.
Личное пространство человека должно быть у каждого, и нарушение нашего личного пространства приводит к дискомфорту и ощущению тревожности.

Способность к установке границ находится в нашем теле. Именно благодаря нашему телу и телесной реакции, мы ощущаем, что происходит с нами, с нашей энергией. Насколько мы чувствуем свои и чужие границы, где оно, наше пространство, вторгаются ли в него или уважают, как соприкасаются с ним другие люди. Ответы в нашем теле.
Что может знать человек о важности границ другого человека, когда его собственные жестоко нарушались? Чтобы выстраивать здоровые отношения, нужно, в первую очередь, четко понимать личные границы.

Закладка этого фундамента происходит в раннем детстве, когда при помощи родителей ребенок учится распознавать и удовлетворять свои базовые потребности во сне, еде и безопасности.
Благодаря занятиям йогой мы восстанавливаем ощущение физических границ, дающие нам чувства безопасности в собственном теле, в которое никто не может проникнуть без разрешения.
Специальные практики Кундалини йоги и другие телесно-ориентированные практики помогают обозначить личную территорию, чтобы контактировать с окружающим миром, а не проваливаться в него.

Практики также очищают Ауру, основными свойствами которой является защита, записывание и хранение информации.
Для кого этот йога-тур?
Тур для тех, кто хочет узнать, прочувствовать и найти ответы на вопросы:
определить, выстроить, защитить и сохранить личностные границы
соблюдать личное пространство
узнать, какие бывают границы
выявить личные потребности и желания
узнать, как нарушаются границы
разрешить себе жить по собственным правилам и принять себя
Как выстраиваются границы?
Мы подробно рассмотрим и в теории, и на практике основные этапы выстраивания личных границ:
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
За свою жизнь; отделить себя от родителей
ОТКАЗ ОТ ПРИВЫЧНОГО
Гибкость, доверие, гибкость мышления
ТЕЛЕСНОСТЬ
Физические границы
ПРОЯВЛЕНИЕ СЕБЯ
На работе, дома, в творчестве и т.д., там, где мы взаимодействуем с миром; защищаем свои границы и получаем обратную связь от мира
ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
Кто я, мои ценности, потребности, что для меня важно
БЛИЗОСТЬ
Взаимоотношения
На семинаре в Абхазии нас ждут такие практики по работе с Личными границами:
  • Крийи и медитации Кундалини йоги
  • Чакровое дыхание
  • Суфийское Кружение
  • Работа с Гневом (затратах или ресурс)
  • Рефлекс оргазма
  • Кундалини тряска
  • Ольфактотерапия с помощью эфирных аромамасел
По всем вопросам пишите в личном сообщении в WhatsApp +79067165422
Записаться на йога-тур в Абхазию
Йога-тур в Абхазию с 14 по 23 июня 2021 года